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Pour une vie meilleure vivez comme dans Matrix! Par Florian Thin – Owner de CrossFit War Machine Vous souvenez-vous du film Matrix? Ce film dans lequel Néo, un héros qui s’ignore, presque dépressif et victime d’un système de pensée universel aseptisé décide d’avoir le choix

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La formule la plus efficace contre la graisse!

La formule la plus efficace contre la graisse! Par Florian Thin – Owner de CrossFit War Machine Voici une formule qui vient de l’excellent site Metaboliceffect.com: (SS+FT-)xST= Fat Body Elle permet, de manière simple et rapidement compréhensible, de pointer du doigt les mécanismes en grande

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Quel est le meilleur exercice pour les abdos?

Quel est le meilleur exercice pour les abdos? Par Florian Thin – Owner de CrossFit War Machine 99% des gens en salle de sport travaillent leur abdos de manière isolée en faisant des crunchs par exemple en ayant dans l’idée que si ils les sollicitent

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Est-ce que votre corps est bon en maths?

Est-ce que votre corps est bon en maths? Par Florian Thin – Owner de CrossFit War Machine « Il a pété les plombs ou quoi? Qu’est ce c’est que cette question bizarre? » Et bien non! Je n’ai pas pété les plombs! Pourquoi je demande ça? Parce

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Attention aux gribouillages!!

Attention aux gribouillages!! Par Florian Thin – Owner de CrossFit War Machine Vous souhaitez performer et/ou un corps de compet’, les premiers rayons de soleil font leurs apparitions et vous êtes sur-motivé(e)?  Génial! Vous êtes sur le bon site pour vous y aider!  On préconise

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