LA TEAM

Venez à notre rencontre et kiffez l’ambiance de folie chez
CrossFit War Machine. En plus de transpirer vous allez vous marrer.

Florian - Fondateur, gérant et coach

Apres 10 ans en tant que commando de l’armée de l’air j’ai créé CrossFit War Machine en Juillet 2014. Depuis bientôt 6 ans c’est toujours un plaisir immense de se lever tous les matins pour voir quelqu’un devenir meilleur que la veille et être en partie responsable de cette amélioration. 

Avec mon équipe de coachs passionnés et bienveillants nous sommes désormais à l’écoute de nos nouveaux membres au Sud de Nantes avec War Machine 2!

À très bientôt peut-être! Au cours d’une séance d’essai ou d’un Drop In !

“La rage que l’on met à l’entraînement est à l’image de celle que l’on met dans la vie.”

flo 2

AMÉLIE - HEAD COACH

Diététicienne et ancienne athlète à l’INSEP (spé 400m haies), j’ai découvert le CrossFit pendant mes études de coach sportif.
Mon tuteur de stage m’a convaincue de postuler dans une salle de CrossFit « Tu vas voir c’est une discipline très intense et ça cartonne aux États Unis! ». C’était en octobre 2012, le CrossFit était encore très peu pratiqué en France. 

J’ai été engagé et le gérant m’a formée. C’est dans cette salle où j’ai fait mes premiers entraînements de CrossFit : « J’ai fait du sport toute ma vie ce n’est pas quelques pompes qui vont m’achever! », tu parles, au bout de quelques répétitions mon ego avait pris un coup! Malgré 10 ans à me spécialiser dans un sport à haut niveau, ma condition physique générale était pauvre (souplesse, coordination, adaptabilité, force…)

Aujourd’hui, après beaucoup de travail, je suis fière de ma progression. J’espère que j’aurais aussi l’occasion de vous faire vivre ça ! Se sentir tous les jours un peu meilleur que la veille c’est très épanouissant.

“Apprendre c’est comme ramer contre le courant ; dès que l’on arrête, on recule.” (Edward Benjamin Britten).”

LUDOVIC - COACH GYM & HALTEROPHILIE | Event MANAGER

Coach de CrossFit depuis 2012, j’ai pour objectif de mettre toute mon expérience à votre service. 

Je suis perfectionniste, j’aime la technique et le beau mouvement, c’est ce qui m’anime! 

Pour moi, la rigueur et la polyvalence dans l’entraînement associé à une bonne alimentation sont la clé de la réussite.

“La différence entre ce que tu as et ce que tu veux, c’est ce que tu fais.”

TIPHAINE - COACH

Sensibilisée depuis mon plus jeune âge au monde de la santé, c’est très vite devenu pour moi une valeur haute à incarner et à transmettre. En juillet 2018, après une première expérience en tant que coach fitness, je fais alors via Florian (owner) la rencontre du crossfit. De suite, j’y trouve ce qui m’avait manqué jusqu’à maintenant : un esprit communautaire et une pratique complète. 

Pour moi, le CrossFit s’apparente à un jeu. Vous n’avez aucunement besoin d’être déjà « au niveau 100 » pour commencer, venez tel que vous êtes et l’on s’occupe du reste dans le partage et la bienveillance. Et un jour, sans même vous en rendre compte, vous réaliserez que vous avez gravi ce « niveau 100 » en vous transformant physiquement et mentalement ! 

Le CrossFit vous apprend à apprécier le process et c’est là que se trouve la clé de la progression. Alors que vous souhaitiez retrouver, entretenir et/ou améliorer votre forme physique, soyez certains que l’équipe WarMachine donnera toujours son meilleur pour vous accompagner vers ce bel objectif. A très vite parmis nous !

“ Le sport ne forge pas le caractère. Il le révèle.”

Florent - COACH

“J’ai débuté mon aventure Crossfit en janvier 2015 en pensant être sportif. Et après une semaine de Crossfit, je me suis rendu compte que j’avais seulement gravi la première marche de l’escalier qui représente mon potentiel de fitness. 

J’ai découvert malgré moi que des qualités physiques comme la souplesse et la force n’étaient pas mon fort et que cela allait me demander pas mal de travail. 

Depuis, je suis toujours dans cette optique qu’avec du travail, on peut toujours améliorer son niveau de fitness peu importe le point de départ. Et je compte bien vous accompagner dans l’amélioration du vôtre et dans l’atteinte de vos objectifs sportifs.”

“work smart, work hard, have fun !”

CLaire - COACH

Ancienne Infirmière , je me suis formée au métier de coach sportif en 2018. Virage à 180 diront certains , pour moi c’est tout l’inverse ! J’ai eu envie d’avoir un impact encore plus fort sur la santé des gens et d’agir aussi en amont de la maladie! Quoi de mieux alors que de faire bouger les gens , les faire évoluer et progresser avec attention et bienveillance? 

Après avoir négligé mon corps pendant des années, et fait face à des problèmes de santé, j’ai compris l’inestimable valeur de ce corps et la chance que j’avais de pouvoir bouger. Le CrossFit a été la meilleure arme pour retrouver toutes mes capacités et même bien au delà, et heureusement ce n’est pas fini !

À CrossFit War Machine , notre équipe est unie autour de valeurs communes fortes : Respect , Bienveillance, Passion. Hâte de poursuivre sur ce chemin et d’embarquer un maximum de monde pour le voyage !

"Vous ne savez jamais ce dont vous êtes capables, jusqu’à ce que vous essayiez..."

ANtoine - COACH

J’ai découvert le CrossFit il y a 6 ans, autant vous dire que la rencontre avec cette discipline fut comme un coup de foudre, elle regroupe chacun des aspects que j’affectionne dans le sport, et demande une réelle remise en question sur nos modes de vie actuels. 

Pouvoir réaliser des mouvements que l’on pensait impossible est une sensation inégalable et je souhaiterais permettre à chacun(e) de vivre ce sensation ,de reprendre confiance et de se dépasser physiquement, toujours dans une optique de bien-être, de manière cadrée afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants. 

Vouloir partager et inculquer ma passion reste un point d’orgue pour moi, afin que chacun d’entre vous deviennent meilleur qu’il ne l’a jamais été.

"Celui qui renonce à être meilleur cesse déjà d’être bon"
- Jean-Claude Suaudeau

Sarah - MASSEUSE INDÉPENDANTE

Je crois en les bienfaits du massage, de la nutrition et du sport (pratiquante de CrossFit depuis 5 ans), et à l’impact positif qu’ils ont sur nos vies. 

En 2018, je pars en Thaïlande un mois pour me former aux massages Thai traditionnels à la TTC Massage school. C’était une expérience magique. Cette expérience me permet chaque jour de vous faire découvrir les bienfaits des massages Thaïlandais au sein de mon cabinet du centre ville. Et je me déplace également à CrossFit WarMachine I & II pour vous proposer des massages assis de 15 à 20mn, très intéressant pour la récupération. 

Au delà du massage je peut également devenir la partenaire de vos évolutions physiques par la cryolipolyse et le massage anti-cellulite TECAR. Deux technologies que j’utilise pour maximiser vos résultats physiques.

Je suis persuadée que chaque être humain porte en lui le pouvoir de se transformer grâce à ses ressources avec un peu d’accompagnement et de soutient dans sa démarche. Shape & Care vous y aidera avec bienveillance.

“Prenez soin de vous c’est le seul endroit où vous resterez à vie”

Changez votre vie

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*offre valable jusqu'à novembre 2020 uniquement sur la salle Crossfit war machine 2